レコーディングダイエットって聞いたことありますか？ 自分が日々何を食べてるのか記録して、食べすぎとかに気を付けよう！ みたいなダイエット方法です。 1月14日ころ、なんとなく「最近、甘いもの摂取しすぎじゃない･･･？」って脳みそから信号出た感じがし…